Sophrologie

Historique

La sophrologie a été crée par Alfonso Caycedo neuro psychiatre à Madrid en 1960.
Il s’est appuyé sur son expérience de médecin psychiatre tout en s’inspirant de différents travaux propres à la phénoménologie, l’hypnose et le training autogène de Schultz.
Au cours d’un long périple en Inde, il a découvert le yoga et le bouddhisme au contact de lamas tibétains, puis au Japon, il s’est initié au zen et à la méditation.
En s’intéressant à la philosophie orientale, il a approfondi ses connaissances sur les niveaux de conscience et a fondé sa propre théorie qu’il a adapté à l’esprit occidental.
C’est ainsi qu’il a conçu une méthode active basée sur des exercices de respiration, de relaxation, de mouvement et de visualisation qui permettent une connaissance de plus en plus approfondie de notre corps et notre mental.
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Définition
Le rôle du Sophrologue
Principes fondamentaux
Ce qu'elle apporte
Quel est son but ?
Déroulement d'une séance

Actualités


  • trek sophro dans le désert marocain
    Prenez un nouveau départ aux portes du désert pour une traversée itinérante au rythme des dromadaires.
    Les journées seront ponctuées par les séances de sophrologie, hypnose (4 au total) en début ou fin de journée, les marches de 4 à 5 heures par jour guidées par des accompagnateurs professionnels originaires du désert qui sauront vous faire partager cette nature authentique, les soirées bivouac auprès d'un grand feu sous un beau ciel étoilé accompagnées par les chants nomades, les pains de sable, les nuits sous tente ou à la belle étoile selon vos envies...... De quoi vous ressourcer pleinement........
    Groupe de 6 à 12 participants 
     
    Tarifs :
    accompagnement + repas + bivouacs + transferts de l'aéroport + 2 nuits à l'aller et au retour à Marrakech : 375 euros
    4 séances de sophrologie, hypnose : 40 euros les 4 (les séances ne sont pas optionnelles)
    Ne sont pas compris :
    Le billet d'avion pris individuellement par chaque participant (entre 150 et 300 euros en fonction des compagnies aériennes)
    Les repas à Marrakech à l'aller et au retour 
     
     
    14 au 21 avril 2016  

  • Trek Sophro au Maroc
    Retrouvez la vidéo et des photos du dernier trek sophro dans le désert marocain
    3 au 10 Nov. 2012